刚生完宝宝那段时间我真的特别焦虑，从妙龄少女到产后宝妈，我失去的不仅仅是身材，还有我的青春...尤其是每每看到肚子上那道发红、凸起的刀口....一想到这道疤要伴随我一辈子手机炒股配资，我不能再穿露脐装、比基尼，我就一度泪崩.....

好在我表姐有经验，打电话安慰我的同时，详细讲了疤痕该怎么护理！

转眼已经产后一年啦！产前最担心的疤痕问题也解决啦！！而且用到方法都特别简单，今天专门写了这篇笔记想跟大家也分享一下！

首先一定要抓住两个疤痕恢复黄金期：①处于疤痕黄金恢复期的疤痕（产后的2~6个月）②增生后还泛红干痒的疤痕！

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这时候的疤痕还处于增生期，纤维细胞还处于活跃期，及时干预修护就能淡化！所以各位姐妹们手机炒股配资一定要抓紧时间，早早干预护理！

淡化疤痕具体我是怎么做的：

①清洁止痒：每天用生理盐水轻轻擦拭疤痕，用棉签顺着一个方向擦，也可以用来湿敷，能舒缓疤痕干痒等不适感。要是还痒得不行就涂点炉甘石（注意涂上五分钟好要擦干净！）

②涂疤痕膏：清洁完薄涂一层疤痕膏，可以轻轻按摩促进吸收。因为我是增生疤，所以选的是更具有针对修护的万康帆疤痕凝胶，专门查过它对于缝针、磕碰等原因导致的疤痕以及增生都有很好的效果！而且网上很多人反馈效果不错，不过要坚持用！

我的疤痕增生属于比较大的，当时连着用空了五盒，凸起的增生才完全变淡消失！

③注意事项：这一点超级重要！尤其是还没有出月子的姐妹，能不抱孩子就不抱，避免拉扯到刀口影响恢复。疤痕发痒、结痂的时候也不要用手扣，可以隔着衣服轻轻拍打或者冰敷都可以缓解。

除此上面这些饮食也特别重要！产后一定要忌口，像动物内脏、海鲜发物、生姜、花椒、油炸食品都是对疤痕有次激性的，想吃辣也要忍一忍，等刀口疤痕完全恢复好在吃！

平时多吃维生素C、E含量高的食物，像西红柿、生菜、冬瓜、山楂、紫薯 都可以多吃有助于疤痕的恢复！

姐妹们，我的方法是不是很简单，但坚持效果确实很不错！如果你对疤痕还是束手无策可以跟着我试试，说不定对你也有用！

发布于：陕西省

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