1月23日，为弘扬中华优秀传统文化，提升保税区职工的幸福感和归属感，天津港保税区总工会、团委、妇联联合开展了一场幸福包饺子营养健康课，旨在将营养学知识与传统包饺子技艺相结合，让每一口饺子都成为健康与美味的双重享受，此次活动吸引了众多企业员工、社区居民的热情参与，共同度过了一个温馨、有趣的晚上。

课程中，营养专家首先深入浅出地讲解了食材选择与搭配的重要性，如何挑选新鲜、优质的肉类与蔬菜，如何合理搭配以确保饺子的营养均衡。随后，面点师现场演示了饺子的制作过程，从和面、擀皮到包馅、成型，每一步都讲解得细致入微，确保学员们能够掌握技巧，制作出形态美观、口感丰富的饺子。

值得一提的是，本次课程还特别强调了饺子的健康烹饪方式，如采用蒸、煮等低脂低油的烹饪方法，以减少油脂摄入，保留食材的原汁原味。此外，课程还设置了互动环节，学员们可以亲自动手制作饺子，并在老师的指导下进行品鉴，分享各自的制作心得与营养搭配创意。

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通过此次培训，学员们不仅掌握了制作美味饺子的技艺，更重要的是学会了如何在日常饮食中融入营养学的知识，让传统美食更加健康、更加符合现代人的饮食需求。许多学员表示，这次课程让他们对健康饮食有了全新的认识，也激发了他们探索更多健康美食的热情。

包饺子，包的不仅仅是那一抹浓浓的年味，更是深深根植于心的团圆情怀。未来，天津港保税区总工会、团委、妇联将继续结合职工实际需求，提升职工群众健康素养。希望通过这些活动，职工们在放松身心的同时，增强团队合作意识，激发工作热情和创造力，进而加速保税区健康教育的推广与进步，激励职工群众以更强健的身体和更充沛的精神面貌股票配资盈利平台，积极参与到保税区的高质量发展建设中来。

发布于：北京市

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